高考前综合征
高考临近，一些高三的考生开始出现一些奇怪的“综合征”。比如头晕、注意力不集中、睡眠不好，白天疲劳乏力等症状。很大原因在于大脑过度疲劳，缺氧造成的。不少考生、家长想出各种方法健身、补脑，以求在冲刺阶段“搏一搏”。学习压力大及处理不当是导致高中生焦虑、失眠的主要原因，而失眠与焦虑又往往互相影响，形成恶性循环。然而心理治疗对部分学生缺乏疗效，或疗效不佳，药物治疗又常常会带来一定的副作用。
现在生活节奏越来越快，亚健康状态越来越多的出现在我们身边：情绪低沉、失眠多梦、记忆力减退、疲劳乏力……你中招了吗？
