对自己的觉察和理解，会影响一个人的心理状态和行为选择。相信在生活中，我们或多或少，都有过一些自我觉察的体验，在那个体验中，我们突然对自己的行为、感受、想法，有了更深层面的理解。比如，你可能一直认为自己天性凉薄、不容易被他人喜欢，所以注定没多少朋友，而后来你才意识到，原来也有不少人想要靠近你，是自我设限的拒人千里的态度推开了那些人。再比如，你突然意识到自己的独立，来源于儿时父母不允许自己去依赖，使成年后的自己贬低依赖他人的行为，将之定义为麻烦和虚弱，但其实你的内心并非真的那么不向往更密切的连接。而当我们能够察觉到这些，改变也更容易发生了。自我觉察，往往也能使人更接纳自己，让你对自己的生活有更清晰明确的了解。它会在更长的时间里影响着我们的许多大大小小的选择和决定。今天我们就来分享几个“我曾经从自我觉察中获益”的故事，呼吁更多人
ldquo缺爱并不是缺陷,我缺的只是
发布时间:2021-3-13 17:07:13 点击数： 次
