长期在城市工作生活的人，经常要承受快节奏、高压力的工作环境，不规律的生活和失衡的心态让“亚健康”成为白领不得不面临的问题。想了解自己的健康状况吗？来测试一下吧：
（1）早晨懒得起床。
（2）公共汽车来了，一点也不想跑着赶上去。
（3）爬楼梯时常常绊到脚。
（4）不愿意跟上级或者熟人见面。
（5）写文章时老出错。
（6）说话的声音又细又短。
（7）不愿意和同事们多说话。
（8）常常托着脸呆想。
（9）没事就喜欢喝茶、喝饮料。
（10）不想吃带一点油腻的东西。
（11）很想在饭菜上撒点辛辣的调料。
（12）老觉得手发硬。
（13）常常觉得眼睛睁不开。
（14）老是不合时宜地打哈欠。
（15）怎么也想不起朋友的具体住址。
（16）老想把脚搁到桌子上面去。
（17）对吸烟情有独钟。
（18）体重突然下降，觉得挺好、无所谓。
（19）便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服。
（20）晚上越是数羊，越是睡不着。
1~5分：
你的身体很健康，注意继续保持。
6~10分：
你是否发现自己身体总有些小毛病，请不要忽视它，要学会养成健康生活方式。
11~20分：
你的生理和心理都出现了健康隐患，如果忽视，它们会继续恶化下去，总有一天会让你为健康买单。
以上问卷仅供参考，如有健康问题，请到专业机构咨询
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