“亚健康”早就不是什么热门的词汇，因为十有八九的年轻人都正处于亚健康状况。
他们失眠、颈椎病、压力太大……
究竟如何才能知道自己是否正处于亚健康状态呢？
花3分钟测试一下吧。
Tips：计算总得分
1.早上起床时，有持续的头发丝掉落。（5分）
2.经常感到抑郁，会对着窗外发呆。（3分）
3.昨天想好某件事，今天就再也想不起来，而且经常发生这种情况。（10分）
4.害怕走进办公室，觉得工作很烦。（5分）
5.不想面对同事和上司，有自闭症的渴望。（5分）
6.工作效率低下，上司已表达对你的不满。（5分）
7.工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。（10分）
8.工作情绪始终无法高涨。（5分）
9.一日三餐，食欲不佳。（5分）
10.盼望早早结束工作回家休息。（5分）
11.对城市的污染、噪声非常敏感，渴望到宁静的环境休养。（5分）
12.不再像以前一样热衷于朋友的聚会，有种勉强应酬的感觉。（2分）
13.常常失眠，及时睡着，也处于做梦状态，睡眠状态糟糕。（10分）
14.体重有明显下降，有时早上起床，发现眼眶深陷，下巴突出。（5分）
15.感觉免疫力下降，换季总会容易感冒。（5分）
16.性能力下降。（10分）
结果分析：
总分低于30分：健康。恭喜你，要继续保持哟。
总分超过50分：健康已经向你敲响警钟，你需要静下来，好好反思你的生活状态，但也不必过于担心。
总分超过80分：听话。赶紧去找医生吧，调整自己的心理和身体状态，或是申请休假，好好休息一段时间。
除了敲醒警钟之外，更为重要的是要在日常生活中养成良好的作息和饮食习惯，也该相应地作一些调理。
比如，金极美品牌下的
圣泉复合果浆白藜芦醇原液
之所以能帮忙调理亚健康，正是因为它有以下功效：
1、活化人体抗老化基因、延缓衰老，恢复生理正常机能,强力抗疲劳；
2、活化细胞恢复年轻活力，让您舒缓压力，精力充沛；
3、具有超强抗氧化、清除自由基、增強免疫系統；
4、有效改善心血管问题。
精力充沛、焕发青春能量的你，自然是能与亚健康抗衡的啦！
而其间提取的是白藜芦醇原液。
白藜芦醇是什么啊？
是红酒之所以能美容养颜的有效成分！
所以好好进行调理，收获的可不止改善亚健康，还会越来越美哦~
大概没有人会拒绝自己向更美更健康方向发展吧
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