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健康，如今已经成为了人们再熟悉不过的名词了，尤其是压力较大、工作繁重的上班族，几乎都或多或少受着亚健康的困扰。
什么是亚健康？
根据中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
通过对亚健康的解释就能看出来，之所以叫亚健康，就是因为它处于健康和非健康之间，即不能称之为健康，也不能称之为非健康，属于临界状态，适当的休息调理可能就恢复到健康的状态了，但是如果不注意，很可能就发展成疾病了。
这样说当然大家还是觉得云里雾里，有些摸不着头脑，接下来了解一下亚健康的临床症状表现，那么你肯定就知道它到底是个什么了，而且其中肯定有不少人都能对号入座了！
亚健康的症状表现
亚健康的主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态；④某些疾病的病前生理病理学改变。
临床表现多种多样，躯体方面可表现为：疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；
心理方面可表现有：情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；
社会交往方面可表现有：不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
不知道看过上面的这些临床症状和表现后，你有什么感受？
如何判断是否亚健康？
根据亚健康状态的临床表现，将其分为以下几类：
1、以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；
2、以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；
3、以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。
上述3条中的任何一条持续发作3个月以上，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病者，可分别被判断为处于躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康状态。临床上，上述3种亚健康表现常常相兼出现。
说到这，有没有发现，上面这些亚健康的临床症状和表现，它们无疑就是中医的“虚”所表现出来的症状！
中医说
其实，中医说的阳虚、阴虚、气虚、血虚都是身体亚健康的症状表现。出现这些虚证，会让你感到疲劳、头昏脑胀、疲乏无力等，医院检查的话，你肯定什么也检查不出来。亚健康正是如此，只是主观的疲劳感觉，即便做再多的检查都不可能有任何病变被查出来。
因此，亚健康者平时提升身体对疾病的抵抗力，其实就是中医补虚的过程，而且也应注重从气血阴阳方面来调理，看到底是哪方面虚衰情况比较严重。
所以说，只要身体存在亚健康的状态，那么你就从五脏以及气血阴阳方面来鉴别一下到底是什么原因吧。
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1还少丹——组方得当，调补五脏
还少丹
功能主治
■温肾补脾，养血益精。
■用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳痿遗精，耳鸣目眩，精血亏耗，肌体瘦弱，食欲减退，牙根酸痛。
2还少丹——五脏同补，阴阳双补
还少丹的处方记载于《医院配方》中的“仙人还少丹”，就是民间所说的“打老儿丸”。经过几百年的流传，至今已有很多版本。方子的药物种类与配伍比例也不尽相同，早起流传的方子处于保守的原因，甚至没有留下剂量。清代，医院御医的不断完善和总结，开始有了具体的剂量。历经千年验证，被誉为“千年养生第一方”！
苁蓉、巴戟--能入肾经血分；
茴香--能入肾经气分，两者可同补命门相火之不足，火旺则土强而脾能健运矣。
熟地、枸杞--补水之药，水足则有以济火，而不亢不害矣；
杜仲、牛膝--补腰膝以助肾。
茯苓、山药--渗湿以助脾。
山茱、五味--生肺液而固精。
远志、菖蒲--通心气以交肾。
大枣--补气益血，润肺强脾。
楮实--助阳补虚，充肌壮骨。
全方可以益肾滋阴，温阳健脾安神，而具有脾肾双补功能，起到调整阴阳之平衡，解除临床之症状，故收到较好疗效。
3还少丹——科学规范用药
4五大奇效
还少丹是千年养生第一方，全面改善身体机能。拥有五大奇效：
五大奇效
01
改善睡眠质量
失眠主要是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍，心神不安所致。
方中远志、菖蒲能够益心增智安神，交通心肾，令水火既济。
02
治疗月经不调，白带异常及女性更年期综合征
经行无定期，经色淡红，质稀，腰膝酸软，为脾肾虚衰，气血不足，冲任失调所致。白带量多多因脾肾阳虚，寒湿下注所致。女性更年期主要因为肝脾肾功能失调。
方中以山药、枸杞、熟地为主药，能培补肾阴，生益精，山药又能益气补肾，有培补先后天之本的作用；巴戟天、苁蓉、牛膝具有温肾壮阳之功，同主药相合，阴阳并补。山茱萸、楮实子、五味子亦为补肾填精之品，楮实性虽寒，但有山药、茯苓相伍，取其助腰膝、益气力、补虚劳、壮筋骨之功；茯苓、红枣健脾和中助运，滋阴化源，先后天并补
03
增强性功能
肾病的主要病理为生长、发育和生殖功能障碍，水液代谢失常等，常见症状有男子阳痿遗精、精少不育、腰膝酸软等
方中以山药、枸杞、熟地为主药，能培补肾阴，生益精。巴戟天、苁蓉、牛膝具有温肾壮阳之功，同主药相合，阴阳并补；山茱萸、楮实子、五味子亦为补肾填精之品，楮实性虽寒，但有山药、茯苓相伍，取其助腰膝、益气力、补虚劳、壮筋骨之功。
04
保持精力旺盛
肾虚容易导致神疲乏力，精神不振，无精打采。
方中山药、枸杞、熟地为主药，能培补肾阴，生益精，山药又能益气补肾，有培补先后天之本的作用；
05
改善记忆力
肾虚会引起健忘，记忆力减退等症状。
方中山药等15味中药，是以补肾健脾著称的中药古成方，主治脾肾虚寒，健忘，记忆力减退。
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