亚健康是指健康与疾病的临界状态，可见于各个年龄，不同职业人群。那么人体出现“亚健康状态”时，有哪些表现呢？下面让我们一起来看看吧。
1、晨起后精神差，打哈欠，整天感觉疲倦、乏力。
2、记忆力变差，注意力不集中，工作或学习能力下降。
3、经常失眠。
4、情绪不稳，易烦躁、发脾气。
5、面色黯淡，皮肤苍白，伤口不易愈合。
6、容易口腔溃疡、咽喉发炎、感冒。
7、经常头痛、头晕、心慌、胸闷。
8、食欲变差，经常便秘或胃痛。
9、腰腿酸痛或不适，容易抽筋、关节痛。
10、慢性疾病，如心、脑血管疾病，糖尿病等服用药物控制。
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