亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起疾病。
1、你会经常打哈欠吗?
2、你会失眠吗?
3、你星期日的晚上有上班恐惧症吗?
4、你是不是早上8点以前没有闹钟就醒不了?
5、爬楼梯时是不是经常绊脚?
6、不是很渴就想不到去喝水?
7、怎么也想不起朋友的名字，或者到嘴边的地名又突然忘了?
8、体重突然下降或上升?
9、便秘，或者肚子经常不舒服?
10、经常容易伤风感冒?
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以上10个问题，每个问题答“是”则加10分，否则不加分。如果总得分达到50分以上，说明你离亚健康不远了，80分以上的就已经是亚健康状态了，医院检查，否则就容易突发某种致命疾病。
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