什么是湿？却没有几个人可以说清楚！因为，湿看不到、摸不到、闻不到！
“湿气说白了，就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。体内有垃圾，必然影响我们的身体健康。”
湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。
首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。
此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。
而且它带来的不仅是导致肥胖那么简单。还易长痘；伤害关节；影响排泄；中医还认为女性患妇科病多与湿气太重有关。据说是十个女生中有九个身体都有湿气。
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在运用中医五脏五色的原理来判断我们身体里的“未病”，及时改善我们身体的亚健康，远离疾病！
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