如何认识亚健康
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。
亚健康原因：
一、疾病早期征兆，很多慢性疾病在发病前身体都会有些预兆，表现的只是某器官功能障碍，如胸闷、头晕、疲乏、失眠等，都值得大家注意。二、人的年纪大了，身体代谢就会减慢，就会出现记忆力减退、适应能力下降、免疫力降低、体力不足、精力不支等衰老症状，也是亚健康的表现。三、竞争压力太大，导致用脑过度、疲劳过度以至于体力、精力透支等，这往往会让身心都严重超负荷运转，一旦身体承受不了就会生病。四、生理周期低潮，即使身体很健康，在这个特殊时期也会有亚健康的一些表现，如女性在月经来临前一般会表现为情绪不稳定、烦躁不安、容易激动等等，这也是一种亚健康状态。亚健康症状：
秋季常感冒(夏不养阳，秋病必燥)
夜间阴虚盗汗，喜喝冷饮(阴虚火旺)
血气不足，容易疲劳，消瘦，脾虚弱
脚下特别热(肾阳气收摄不住，外散所致)
脚部浮肿，肿胀(阳气无法代谢湿邪)
膝盖肿痛(胃经热邪所致)
足小趾热(膀胱经病)
足大趾外翻肿胀(脾经病)
脚后跟十分疼痛或经年期足跟疼痛(肾经，膀胱经出问题)
脚气，脚臭(湿邪下注)
身上有某种不适或疼痛(肾火外越)
为自己的生活常被扰乱而不高兴(肾气虚)
身体汗毛卷曲，不润泽(肺热)
男子阳痿(肝血虚，阳气不足，膀胱经气不足)
指甲上有竖棱儿(肝气被郁)
睡眠时间越来越短(血量不足)
脸上有红血丝(心热)
亚健康的危害
1、影响工作、学习效率:在交往方面会引起的危害,比如影响工作、学习的效率。出现精力不集中、精神紧张、悲观、烦躁、头晕、耳鸣等常见的亚健康表现,进一步引起躯体或是心理方面的不适感。2、易患慢性疾病:长期处于亚健康状态的人比较容易患高血压、糖尿病、慢性方面的疾病。长期的亚健康状态往往是疾病的先兆,如不及时调整,势必会出现各种各样的疾病。3、厌恶社会、不愿意接触人群:很多人的亚健康表现在精神上,如厌恶社会、不愿意接触人群、对人不信任、多疑、健忘等等,都会对身边的人造成一定的影响。亚健康调理主治：体虚困乏、情绪低沉、肌肉酸疼、易疲劳、失眠多梦，入睡难、面色暗黄，记忆力减退、胃口差、注意力不易集中、烦躁、焦虑、易惊、精神状态欠佳等症状（女性：乳腺炎、月经不调、痛经、塑形）效果显著。
为了给患者提供更多的亚健康治疗，二医院东院区康复二科建立了
