为解决广大跳绳爱好者在日常训练过程中的常见问题，最快速度掌握跳绳技巧，最大程度降低运动损伤，以最完美的姿态参加全国跳绳运动推广中心主办的系列跳绳战“疫”活动，近期，全国跳绳运动推广中心联合跳绳小凡俱乐部推出抖音免费直播课——《关于跳绳的一切》，在线教你学跳绳。
●点击以下链接查看近期跳绳战“疫”活动
#30天跳绳防疫战
全国跳绳居家锻炼教学视频展示大赛
抖音短视频速度跳绳大赛-30秒单摇跳
网络花样跳绳大赛
2月21日抖音直播课程
第一讲：《跳绳前的准备和常见误区》
2月21日20:00-21:30，全国跳绳运动推广中心联合跳绳小凡俱乐部正式推出首期抖音直播课——《跳绳前的准备和常见误区》。
在
中国跳绳CRSA抖音直播间，全国跳绳运动推广中心教练委员会主任、跳绳小凡俱乐部创始人许凡为大家讲解了跳绳的场地、服饰、绳具的选择，以及跳绳的常见误区和常见问题。错过直播的朋友不用担心，点击精华版视频即可了解课程详情。
△第一讲：《跳绳前的准备和常见误区》
2月25日抖音直播课程
第二讲：《跳绳的正确动作》
在上期直播过程中，除了个别朋友沉迷于主播的“美颜”外，大部分跳绳爱好者还是非常理性的，一边认真听讲，一边积极提问。接下来的课程，请大家继续保持高昂的学习劲头，以饱满的热情投入到跳绳运动技术教学环节——《跳绳的正确动作》。
直播平台：抖音搜索并
