12月28日，山东港口威海港裕丰能源公司举行了一场别开生面的“阳光心理健康普及”心理健康知识微讲座，舒缓职工们临近年关任务重、压力大的紧张情绪，调整全员工作状态，为做好年收官、年开局凝聚强大的精神合力。
讲座开始前，授课人先为大家做了一个心理测试，以一张图片的形式测试大家近期的心态，结果显示大部分人处于亚健康状态。授课讲师分别从心理健康的标准、常见的心理健康表现、如何进行心理调适、压力处理原则及减轻压力小技巧等五个方面入手，向职工普及心理健康知识，让职工掌握简单的情绪心理调整方法。通过“击鼓传花”游戏，每人提出一个心理方面的问题，大家共同讨论，提出解决的建议。
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事实证明，大部分身体疾病都与心理因素相关，现代人面临的社会纷繁复杂、竞争激烈，只有学会调整自己的心态，保持良好的心理健康，才能与生存环境和谐相处，才能增强抵御生活和工作困难的勇气和信心。
