夏天一高温
就想解暑
吃了西瓜，再来一盒冰淇淋吧
啥？冰箱里冰镇了绿豆汤啊再来一碗
吃凉皮凉面，蛋糕甜点，火锅完后一支雪糕
蓦然回首，发现坐在办公室里腹部圈了三层游泳圈
同志们！童鞋们！
攒了这么多天的膘，不漂漂油
再继续吃就指数爆炸了哦
周末不要放弃治疗，和约饭sayno
人马君周末健身体验课约起来！
活动详情请往下看~
活动介绍人马君线下训练营不同于传统健身机构提供的训练营，本营包括线下课程和线上全程指导（非此次活动），线下保每节课中每名学员均可得到教练的专业指导；线上采用全程在线指导和监督，由专业运动教练、营养教练告诉学员健康饮食以及科学锻炼方法，并实时跟踪学员进度，及时调整个性化方案。让每节课中每名学员均可得到教练的专业指导，适合在追求好身材路上迷茫的你，为了好身材还在节食痛不欲生的你，以及想彻底摆脱亚健康的你。
活动流程1签到换衣服(10分钟)
2参观场地
3体测分析报告及讲解（10分钟）：
专业的Inbody测试让你对自己的身体成分更加了解
4训练（45分钟）
A）训练前热身：防止运动损伤
B）Vipr训练：有氧和力量训练结合
C）卷腹训练：训练腹直肌的有效方法
D）AirBike训练：激发核心肌肉群耐力
E）Plank训练：训练腹横肌的有效方法
F）放松拉伸：防止运动损伤，缓解肌肉酸痛
专业贴心教练陪你一起体验酣畅淋漓的感觉
5合影留念
感谢大家和人马一起度过一段美好的时光
活动亮点专业的Inbody测试让你对自己的身体成分更加了解
有氧和力量训练结合，激发核心肌肉群耐力
专业贴心教练陪你一起体验酣畅淋漓的感觉
环境场地「人马君」源于「人鱼线VS马甲线」，象征着美好体型和健康生活方式。「改变的不只是身材」人马君希望帮助更多的朋友领略到运动健身的魅力步入健康生活的大门，在这个熙熙攘攘的世界里，找到属于自己的崭新而积极的生活节奏，摆脱亚健康，练就美好身材。
温馨提示活动日期：.07.10
活动时间：14:00-15:00，请提前15分钟到场
活动满6人成团
活动请在购买后预约时与商户沟通具体上课时间
请提前1天致电商家预约，报名成功后，系统会短信发送商家信息，您也可以在APP中查看
免费WiFi，免费饮用水，免费洗浴（自带毛巾）提前备好运动衣服及运动鞋，活动前一小时内不要进食
商户-
如有疑问，请联系客服。--
