中医调理亚健康的养生方法有哪些？亚健康并不是真的病非健康，而属于次等健康状态，在于健康和疾病间的一种特殊状态。
今天小编要给大家介绍几项亚健康的中医养生方法，希望对大家有帮助。
亚健康中医调养法
亚健康的中医养生方法有药物内治调养。主要以中医辨证施治为原则，而中医阴阳、五行、脏腑及经络为理论
内服中药调成的药方，调养亚健康、慢性病等，治疗患者的身心康复。具体会从辨证调养、补虚疏壅以及依体质特点等方面进行调养。
药物外治调养亚健康，这种方法主要是将中药煎煮、捣烂以及燃烟后，用于熏蒸、浸浴或贴敷患者的全身或局部，让身体康复。
这种方法会利用身体自身感受温热物理功能，加上药物对经络产生的影响，以此可以流通气血、调理体内阴阳、提高抗病力，有效地治病调养。
正所谓药食同源，针对性选择食物制成药膳也可以调理亚健康，也可可以将食物和药物结合起来，通过各种熬煮方法制成药膳。
长期坚持即可治病养生。不过，不管是食物，还有药物都具有寒、热、温、凉等性质，因此在选择的时候，一定要坚持辨证用食原则。
传统中医认为起居有常、生活遵循规律，是可以调养我们的形体及精神的，可以让阴阳平衡。还有就是情志调养方法了。
通过特定方法激起情志改变，控制患者的病态情绪、改善身心健康。患者同时还要积极接受文娱及香熏等调理方法。以上就是几点亚健康养生方法，利用中医调理具有安全、无副作用等优势，更值得一试。
