年4月28日华溪玉容安徽
随着人们物质文化生活的改善和提高，健康已成为人们日常生活中一个热门话题。但究竟什么是健康？如何才能保证真健康？人们知之甚少。报载，世界卫生组织给健康所下的定义是：生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，即身体、精神和交往上的完美状态。而不仅仅是指身体无病或者身体健壮。资料表明，人群中符合健康标准者约占15％，患有各种疾病者也约占15％，而处于亚健康状态者却占20％。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态。
产生亚健康的原因有：饮食不合理；休息不足，特别是睡眠不足；心理过度紧张，压力太大；长久的不良情绪影响；过度疲劳造成的精力、体力透支；人体的自老化；现代疾病（心脑血管疾病、肿瘤等）的前期；人体生物周期中的低潮时期。另外，从事电脑工作的IT工作者也是亚健康的主要群体，由于长期操作电脑，易引发很多电脑病。
下面为你介绍几种方法，让你明白自己应如何摆脱亚健康。
1、饮食有度:食，很重要。
对于饮食无规律，营养不规律，暴饮暴食的上班族而言，“食”对于调养身体亚健康意义非凡:一些不起眼的五谷杂粮，能够降血脂、刮脂肪、利肠胃等，五谷杂粮，什么都吃点，好处多多。暴饮暴食能引起肥胖、胃病、肠道疾病等，是身体亚健康一个比较重要的起因，拒绝暴饮暴食，规律饮食，肠胃各机能也能正常运转，营养均衡，让我们离亚健康也就远了一步。
2、工作上合理安排
工作永远都做不完，合理安排是一种技能。要善于把工作切块，善于把握完成每一块需要的时间，然后一块一块地排序，并逐个完成，做到时间安排合理，今日事今日毕。这样不仅能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，而且能增加成就感。
3、睡眠充沛
我们都知道，长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降;睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病的缠身。所以，你每天都提醒自己11点以前要上床睡觉，却总是因为工作、玩游戏或者看电影将时间一推再推。贪恋工作或者贪玩，是一种习惯，准点睡觉、准点起床也是一种习惯。哪种习惯能成为你生活的主旋律，取决于你下的决心。
4、心理
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
5、全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。
6、锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。培养多种兴趣，保持精力旺盛广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
7、适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
亚健康已经成为现代人不可忽略的抗健康因素，像是一颗定时炸弹一样，随时可能爆发，严重的影响着现代人的生活。华溪的“山药复合压片糖果”可以平阴阳、调五行、祛邪扶正、清元固本，养颜，增记忆，安睡眠，抗衰老，强免疫，改善亚健康状态。
华溪山药复合压片糖果
（原玉容丹养颜型）
产品标准号：Q/SHXS-产品名称（山药）的特质：养颜。主要成分：山药、百合干、甘草、淀粉、黑芝麻、大豆蛋白粉。原理：清热散火、驱风解毒、通经活络、活血化瘀、驱邪扶正、清元固本。平阴阳，调五行。平衡五脏，洁净六腑，调节阴阳，助十二经脉。利用植物体本身的免疫力和抗病体，来促进和发掘人体潜在的和正在发挥的免疫力和愈病能力，这也是中医治病的原理。适用于：白、变嫩、细腻，光滑、光泽、净化肌肤。祛皱纹、养颜、各种皮肤病（色斑、晒斑、老年斑、黄褐斑、药物与化妆品后遗症：皮，痤疮、粉刺），抗衰老、恢复体力。增记忆，安睡眠，提高免疫力，改善亚健：肤增康状态。对各种病有很好的预防及抑制作用。身体久病后未康复，免疫力低下，精力疲惫、体质差可以长期服用。用法：每日三次，每次5粒，饭后1小时后服用。（1）配合玉容酒小时后服用。本用法适用所有颗粒剂型。常见反应：1、如果吃山药复合压片糖果（原玉容丹养颜型）拉肚子是肾脏虚所致，继续服用一段时间即可。2、服用2-3天，部分客人会出现黑肤或脱皮现象，属于正常，此时已达到推陈至新，2-3天便可消失，无任何痛苦不适。这种情况一般很少出现，出现比例在1%-2%。禁忌：一切血及其它药物。（除山药复合压片糖果（原玉容丹养颜型）外，都是孕妇禁用。）保质期：18个月。适用人群及产品特性：适合各类人群，任何病症都可配之，是温补型。一味药调多病，补治同时完成（1-2个月为一疗程）。是应用范围最广泛的产品。常见搭配：，增强免疫力及精力，效果佳。（2）如痛经或调经血，随时服用，痛经在半个小时内可以缓解。（3）胃部大面积糜烂，多是因为辣、酒、熬夜造成的。用山药复合压片糖果（原玉容丹养颜型）加酒，如果有胃部吃完就吐的情况，要先吃3天百合复合固体饮料（原玉容丹健身型）排毒，再吃一个月山药复合压片糖果（原玉容丹养颜型）配酒调养一个月，最后再吃3天百合复合固体饮料（原玉容丹健身型）排一下毒。山药的功效与作用：山药可以减肥美容，护肤养颜，滋补健身，延缓衰老，收涩固肠止泻，防治动脉硬化、冠心病，益智健脑，补虚降血糖，益气补气，止咳定喘，填精固肾，治疗癌症，增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振，消化不良，赤肿硬结、结核坚硬不溃等症，增强骨质，防止结缔组织萎缩，预防胶原病发生，补中益气，可使人耳目聪明。华溪玉容：祖传秘方，八项发明专利，六十多个系列，风靡全国二十余载，专注养颜、养生，调理脏腑疾病类，皮肤病类、疤痕类、妇科乳腺病类，风湿类，颈肩腰腿痛类，炎症类远近视弱视、眼疾类，常见疾病类，高血压，糖尿病，亚健康类，肿瘤、早期癌症等恶性疾病及其它奇异之症的治愈，拥有丰富的临床经验和无数治愈者案例,中药排毒、减肥、辟谷疗法更是一绝！
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