现在生活和工作的压力都非常大
很多人都会出现气血虚的现象
尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉.....
影响精神状态不说，还让人一下子老了十几岁！
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中医上有句话：内调外养气色好，
从内到外把身体调理好了，人自然就精神了，也就好看了。
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但是别以为用大枣你就补了血，用了西洋参你就补了气，
首先你得知道自己是属于什么体质，适合怎样去补。
你
知
道
自
己
是
什
么
体
质
吗
相信很多女性都不知道自己是什么体质，这会妨碍到身体的调理和滋补
其实女性的经期症状反应就是自己体质的信号灯哦！
小墨就把几种常见辨别方法教给大家哦
血液循环不良型（经血颜色暗沉易便秘）
在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。
怕冷型（经期受寒就痛经）
一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。压力过剩型（情绪不安易发脾气）
一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月的经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。贫血型（经血少易头晕）
容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，而这这症状可能会持续许久。经血颜色是粉红色或浅红色，经血像水一样很稀，经期很短，约三到四天，或是以前是五到七天，但是期间越来越短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。生理期快结束的那几天会特别疲劳无力，即使生理期已经结束了，还是觉得全身无力。虚弱型（腰酸背痛易疲劳）
一到生理期前，脚就会浮肿，肿到连鞋子都穿不下，不是生理期却出现不正常出血，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎是不会有经痛现象，但是并发血液循环不良症的话，经痛就会非常严重。经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化，有时会流出大量的粉红色经血。经期通常是四到五天，周期会越来越短，若是并发贫血症，月经就容易迟来。这与贫血症一样，经痛情形不严重，只是平常就觉得精力不够，很容易疲倦，没什么体力。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。无论是哪种体质，都属于亚健康的状态，长期得不到调节，还有抗生素、环境问题、生活不规律等影响因素。
人就容易陷入恶性循环的状态，而且日益加重，出现代谢问题。
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医院太麻烦，就懒得去管它，反正一时半会对生活也没多大影响。但是长此以往，积累起来就是大问题了。所以耳医学的优势就在这里体现出来了，简单高效给大家看一个墨非耳学堂的学员治疗痛经的案例反馈。-学会耳穴，挤出十几分钟的时间做个耳穴调理，见效特别快。让自己的事业与健康两不误。-
