“亚健康”是指占人群中很大一部分人虽无明确的疾病诊断，但在身体上，心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而出现活力降低，适应性减退的一种生理状态，主要表现为精力下降、紧张、焦虑、失眠、多梦、头晕、耳鸣、心慌、乏力、食欲不振、身体虚弱等。“亚健康”状态实际上是由于社会竞争激烈，工作节奏加快、生活方式和饮食结构改变、环境污染、生态平衡破坏所引起的一系列健康问题。进入中年后，“亚健康”状态会变得日益明显，并逐步发展为高血压病、高脂血病、糖尿病、心血管病等。由于机体免疫力降低，细菌、病毒感染和肿瘤发生率也增加。因此，处于“亚健康”状态的人必须认真考虑如何正确的养生调理，避免健康进一步恶化而导致产生疾病。
灵芝通过调节机体的神经——内分泌——免疫调节系统，使机体内环境稳定平衡，增强人体对内外环境改变的适应能力，使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，增强体质，提高抵御疾病的能力。
使用灵芝调理“亚健康”状态，是这类人群养生调理的首选，一般以小量、长期、坚持服用的方法为宜。
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