20岁到30岁，十年时间，变化了太多的事情，尤其是你那每况日下的身体，早已处在亚健康状态：
在长膘的路上越走越远
20岁再怎么吃也不会长肚子，拥有平坦的小腹。30岁还没到，体重倒没变，只是裙子勒到提不上拉链。
20岁的身体VS30岁的身体
以前不管春夏秋冬我只要风度翩翩，现在不管冬夏出门先看天气预预报，保暖工作要做好。就是这样还三天一小病，五天一大病，早已成了药罐子。
头发求求你不要离开我
发际线不在脑门上，到头顶上了。
图片来源：网络
十年体重未变，发际线已不见。物是人非，一步一步向前。
熬的不是夜，是青春
以前晚上去蹦迪，可以一晚上转三四个场，第二天还能上班！
现在到11点就困得不行……
年轻的时候，经常一觉到第二天中午。现在周末7点醒来，睡到8点觉得今天老天还蛮照顾我的。
以前通宵看电视剧，第二天洗把脸依然活力满满。现在，通宵和看电视剧，我只做到了看电视剧，第二天早上的皮肤状态和眼袋实在让我不敢通宵。
通宵一次，修复三天。
除了以上这些，尤其男人....
20～25岁一夜七次郎，26～30岁七天都不一定想一次。
总结起来，大部分的人都处在亚健康的状态，所以30多岁的你该养生了！
为什么要养生呢？
养生让“曾经的病”好转康复，让“未知的病”不再发展，让“已经的病”不断自愈，让“未病”没有产生的机会，让“小毛小病”扼杀在摇篮状态。
如何养生是关键！
养生的方法有很多种，但是相信没有哪一种比吃海参食疗更让你心动的了。食疗养生对人的身体是非常有益处的，尤其海参是滋补养生的首选佳品！
吃海参有什么好处？
现在的人们，由于工作、生活等原因都处在亚健康的状态，吃海参养生已经是迫在眉睫了！
常吃海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内多很多，可以有效的缓解疲劳！
增强人体免疫力
海参中的赖氨酸可促进人体发育,硫酸软骨素的双重作用之下,更可提高机体的免疫力,提高人体的新陈代谢,因此吃海参能减少疾病。
海参精氨酸的大富翁
对于那些心有余而力不足的男人来说，海参可是个好帮手，比任何补肾的药物都好用！
该玩的时候放肆玩，该养生的时候也不能含糊，从现在开始养生老了也能有个好身体！
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