1、免疫功能下降：免疫功能是人体抵御急症最本质、最重要的功能，人体处于亚健康状态时，不管什么原因引起的亚健康，还是哪一种表现的亚健康，一个共同点都是免疫功能的下降。
2、心理失衡：活着很累，感觉生活没有趣味，在生活中缺乏朝气和锐气，在患者群中，这种状态在白领阶级中比较多见。特别是那些通过努力已经获得较高收入和较高职位的白领，更容易出现这种状态。
3、思维缓慢、反应迟钝：这类患者会经常坐着发呆、发愣。遇到问题的时候不知道该怎么办，但是后面闲的时候反复思考才知道当时该如何如何做才是对的。
4、食欲不振、没胃口：吃什么都不香，或者根本就不想吃，有时可能伴有腹胀。原因：1、过度的体力劳动或脑力活动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
5、记忆力下降、注意力不集中：比如怎么也想不起朋友的名字。或者到嘴边的地名突然忘记了，本来想说什么的。但是一会儿就忘记了。
6、焦虑烦躁：焦虑是现代人的通病，有焦虑症的人通常会感到莫名其妙的惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖，有时发作之后的人感到一切都恢复正常；有时则使人经常处于一种紧张不安的状态，担心此病会再来，形成恶性循环。
7、不自信、安全感不够：突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应、对人际关系难以协调。
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