这套太极剑,突破了年龄的极限
在线互动学太极,找回流失的青春
01、远去的青春,恼人的亚健康
人过中年,工作压力山大,生活规律紊乱,时光匆匆流逝。蓦然回首,翩翩少年,逐渐离我远去。今天,已尝不出街边大排面的美味,就是山珍海味也激不起食欲,柔情似水的缠绵也变得乏味,起夜频繁,整晚失眠,早上勉强起床,感觉腰酸背痛头昏眼花,疲劳难以消除。一天到晚都觉得浑身不自在,去医院检查,又查不出什么毛病。这也得愁,那也得愁,偶尔回忆起那青春焕发、无忧无虑的年代,想想自己现在到底是怎么了?怎样才能摆脱恼人的亚健康?怎样才能找回流失的青春?
02、练太极可以有效缓解亚健康问题
太极养生的核心是通过活络内关节保持基本灵活度,有效缓解颈肩背腰腿痛等亚健康问题,让衰老来的迟一些慢一些。
每天投入到养生的时间越长,整体健康总分就越高,反之则总分越低。但每个人的时间精力都是有限的、不可再生的。除了养生,大家还要扛起工作的重担和家庭的责任。因此太极养生要立足于现实,我们不要劝人扔掉工作生活去养生,而是要让人边工作生活边养生。在工作生活和养生的时间精力投入配比上找到一个合理的平衡点,劳逸结合,适量运动,既把工作做好把生活过好,同时又找到一个切实可行的有效方法,能够让身体保持在良好的状态。
03、专业太极老师顾问团,为学员筛选课程
太极拳锻炼方法上百种,每家老师的见解各有不同。初学者最大的困惑就是:到底哪个老师说的才是对的?哪套教材才是实用的?什么样的方法最适合我练习?这么多方法摆在面前,总不至于拿自己当实验室里的小白鼠,一样一样试着练过去吧!就算愿意当小白鼠,也没有那么多的时间精力可以浪费啊!
汤鸿鑫3D太极团队的工作人员都是有长期教学经验的太极老师,由专业老师组成的团队帮大家过滤总结,从灿若繁星的太极拳理论体系之中通过长期反复亲身实践测试,然后筛选出最简单有效的方法汇编成系统的会员课程。让学员无后顾之忧,不用再浪费时间去寻找和筛选学习内容,只管安安心心跟着3D太极微课锻炼身体就可以了。每天锻炼30分钟,即可轻松掌握太极内关节运动精髓,摆脱亚健康困扰。
C级会员学习内容主要是:太极基本功、站桩和运动模式分析,以24式太极拳为蓝本,补充了传统太极拳当中的内关节运动要领,运用3D技术形象直观地展示内关节运动细节,降低学习门槛,提高教学效率。只要掌握了内关节运动要领,运动质量就会有质的飞跃,以后无论练习哪家套路,都可以把内关节的运动融入其中。同时纠正了24式太极拳当中损伤膝盖的动作,降低运动风险,提高运动成效。另外每年跟会员互动答疑的内容,经过筛选整合汇编成问答集,以更新资料的方式及时分享给会员参考用。
野马分鬃不光手在分,全身都在动
04、新教材可以降低学习门槛,消除理解障碍
老教材由真人视频、静态图片和语言文字等形式组成,初学太极最大的障碍就是难以理解,很多要领根本看不懂。针对上述难题,我们团队中的太极老师亲自学习3D技术,亲手制作3D太极教材,运用3D技术优势,把老教材难以表达的内关节动作要领制作成直观易懂的3D动画,详细画出每块骨骼的运动轨迹,经过10多年的大面积测试,已经将3D教材的出错率降到万分之一以下,连小学生都可以轻轻松松看图自学太极。3D太极教材用全新的表达方式,让学员先有个感性的认知。用最短的时间,花最少的精力,突破理解障碍,为进一步的学习体验打下良好的基础。
汤鸿鑫3D太极是由十多位精通3D技术的太极老师组成的专业团队,从年开始研发3D太极自学教材,通过互联网让师生直连互动,为大家提供高品质的太极健康咨询服务。只要有一台能够上网的手机或者电脑,大家足不出户,就能够接受正统太极拳培训。全新的在线互动教学模式,突破了时空限制,将太极拳融于生活之中,让亿万大众随时可以享受到更加低成本、低风险、高成效的太极线上教学服务。
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05、师生连线互动指导答疑解惑
比如我们买了一套太极拳的DVD或者书,如果在学习过程中碰到疑惑卡住了,则很难找到合适的人去咨询。自身的一些体会,也很难找到合适的人去验证真伪。C级会员是终生制的,会员与老师之间长期保持互动交流学习的过程,每个会员都可以得到老师的远程指导,及时解决锻炼中碰到的各种问题,直到学好为止。
会员按照听课列表的顺序练习,平时可以跟值班教练在