亚健康自我检测表
常感疲劳眼花头晕3分憋气气急呼吸急迫3分
头昏脑胀不易复原3分心悸心慌心律不齐3分
久站头晕眼花目眩3分注意力分散思维肤浅3分
精力下降动作迟缓3分胸痛发闷心胸压迫3分
晨不愿起昼常打盹3分耳鸣耳背晕车晕船3分
不宜入眠多梦易醒3分腰酸背痛疲惫乏力3分
肢体酸软力不从心3分口舌溃疡反复发作3分
局部麻木手脚易冷3分舌生白苔口臭自生3分
体重减轻体虚力弱3分味觉不灵食欲不振3分
懒于交际情绪低落3分掌腋多汗舌燥口干3分
精神焦虑紧张不安3分自感低烧夜常盗汗3分
兴趣变淡欲望骤减3分反酸嗝气消化不良3分
忧郁孤独自卑郁闷3分鼻塞流涕咽喉疼痛3分
健忘多亿熟人忘名3分易患感冒唇起疱疹3分
遇事激动无事自烦3分变稀便秘腹部饱胀3分
如您的总分超过30分，则亚健康状态明显，必须马上开始排毒；
如您的总分超过50分，则开始向慢性疾病转化，必须坚持做3个以上疗程的排毒。每一个疗程为期四个月，调理恢复后再进行平衡维护；
如您的总分超过80分，则肌体将发生器质性病变，必须在营养专家指导下进行长期排毒。
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