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睡眠不好慢性自杀超4亿国人有睡眠障碍

发布时间:2021-7-30 11:48:26   点击数:
快来测测你的睡眠质量好不好?⊙入睡快,上床后10--30分钟左右入睡⊙睡眠深,呼吸深长不易惊醒⊙无起夜或很少起夜(≤2次),无惊梦现象,醒后能很快忘记梦境⊙早晨醒后,精神好,起床快⊙白天脑子清醒,不困倦,工作效率高以上是好睡眠的标准,你达标了几条?不用说,能全部达标的一定寥寥无几。《年中国睡眠指数报告》指出,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超4亿中国人有睡眠障碍!现代睡眠危机越来越严重,晚睡、睡不着、睡不好,睡不够,几乎成了社会主力军的通病!可能很多人觉得睡眠不好不是什么大事,殊不知睡眠差=慢性自杀!英国伦敦某高校进行了一次睡眠实验,记录了46岁的SarahChalmers在每日睡眠8小时和每日睡眠6小时情况下,容颜的变化。很明显,每天少睡的2小时,都反映在你的容貌上了,睡眠不好老10岁!此外,《美国国家科学院院刊》研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。统计显示,我国每年因冠心病导致死亡的有余万人,其中30%猝死于午夜到早晨6时,冠心病、高血压均与睡眠时间长短相关联。小则变丑、变胖、变老、变笨、脱发、免疫力下降、反应迟钝、大则抑郁症、心悸、脑溢血、心脑血管疾病、癌症,这些都是睡眠不足给你的致命报复!既然睡眠不好危害那么大,那我们应该怎样改善睡眠呢?小美上网搜了一下,发现大多数人都会通过褪黑素来改善睡眠。褪黑素是人在睡觉的时候大脑分泌的一种荷尔蒙,服用褪黑素的确对睡眠有帮助。但近日每日经济新闻却指出,长期服用褪黑素或导致不孕不育!褪黑素的副作用不容忽视,那有没有无副作用又能改善睡眠的东西呢?有,小分子蛋白肽就是一个不错的选择!你一定很疑惑,补充小分子蛋白肽和改善睡眠有什么关系?色氨酸是一种有助于睡眠的必需氨基酸,而蛋白质中就含有色氨酸。此外,褪黑素的分泌受到蛋白质的影响,当身体没有足够的蛋白质时,也就不能分泌足够的褪黑素。关于小分子肽,CCTV《发现,百病之源》曾对小分子肽做过详细的介绍。△点击视频,了解更多美家推荐小分子蛋白肽抗疲劳,改善睡眠质量可以直接被小肠吸收的优质蛋白质0糖、0脂肪、0嘌呤天然健康,非转基因

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小分子蛋白肽到底有没有改善睡眠的作用呢?我们用数据来说话。中粮营养健康研究院对小分子肽的消费者做过一次调查,结果显示80%的人表示睡眠得到改善,73%的人表示身体疲劳得到改善。此外,小分子肽曾邀请31人进行了为期30天的关于提高睡眠质量的调查,结果显示%的测试者表示睡眠质量得到改善,深度睡眠时间延长、或不吃安眠药能入睡了。日本的曾给41名男性足球运动员做过一个小分子肽的调查,结果证明大豆小分子肽可以显著减少肌肉酸痛。北京联合大学用小分子肽做过经典的小鼠抗疲劳实验,空白组小鼠不服用任何东西,实验组小鼠则服用小分子肽,然后让它们负重游泳,结果显示服用了小分子肽的小鼠游泳时长约是空白组的2倍。实验证明小分子肽对肌肉力量和耐力都有提高改善作用。不少顾客也反馈服用了小分子肽后,精神更好了,抵抗力也提高了。简单地说,以上的调查实验都说明小分子肽可以改善睡眠、提高机体活力、抗疲劳。

非转基因大豆为原料

大豆,是目前植物界唯一的全价优质蛋白的来源,它含有9种人体不能合成的氨基酸。*全价优质蛋白就是指能满足人体对各种氨基酸需求的蛋白质。小分子肽选用天然、安全的非转基因大豆为原料,浓缩提取大豆的精华。不添加糖分、0脂肪,更重要的是0嘌呤。蛋白质含量丰富的食物,如海鲜、陆地动物肉,豆制品均含嘌呤,嘌呤在人体内氧化会变成尿酸,人体尿酸过高就会引起痛风。康素太小分子蛋白肽不含嘌呤,不用担心会引起痛风症状。

小分子,能直接被人体吸收

近年来,小分子蛋白肽能直接被小肠吸收的事实被主流生物学界和医学界认可,目前,世界公认补充蛋白质以小分子蛋白肽的形式补充最佳。人体容易吸收的分子量在DA以下,小分子蛋白肽的分子量约为DA,分子量极小。小分子肽无需消化,可直接被人体吸收,且吸收速度快,20-30分钟就可以进入血液,所以见效更快。而且,小分子肽是世界公认的补充蛋白质的最佳方式。

医院共同推荐

小分子肽拥有一流的研发团队,团队的主导刘新旗博士被称为中国肽之父,国家“千人计划”的特聘专家。其它的成员都是美国斯坦福大学、美国FDA顾问这样牛逼的人物。在他的带领下,团队不断攻克难关,获得了6项发明专利。此外,小分子蛋白肽得到了权威认证,合作医院、医院、医院、医院、医院等。

哪些人需要小分子蛋白肽

小分子蛋白肽除了改善睡眠、缓解疲劳,为素食人群提供均衡的营养外,也可以作为普通人日常保健的健康食品,对亚健康人群恢复身体可以起到一定的辅助作用。

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改善睡眠小分子蛋白肽可以抑制氧化血红蛋白浓度的上升,缓解大脑的精神压力,从而缓解疲劳。迅速恢复体能小分子蛋白肽是将大豆所含的优质蛋白质低分子化,更容易被人体吸收。当人体疲劳时,小分子蛋白肽可以给身体充足的能量,快速恢复充沛体力。健美增肌小分子蛋白肽具有快速、完整被人体吸收的特点,能快速补充蛋白质,帮助增强肌肉的力量。提高免疫力小分子蛋白肽含有全部人体必需氨基酸,能改善机体的免疫功能。注意:小分子蛋白肽不可与牛奶同食,也不能代替药品哦!最佳食用方式————————▼小分子蛋白肽直接冲水饮用的口感不太好,因此小美建议大家可以冲在热汤、热粥中一同食用,它不会被高温破坏营养素,或者冲在蔬果昔中一同饮用也比较好。小分子蛋白肽抗疲劳,改善睡眠质量可以直接被小肠吸收的优质蛋白质0糖、0脂肪、0嘌呤天然健康,非转基因△长按上图,立即购买美粉专享:/1盒买一送一人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的睡一个好觉有多重要只有深受失眠困扰的人才懂如果你也睡不好一定要试试小分子蛋白肽↑长按上图,进入商城▼点击“阅读原文”,立即拥有抗疲劳,改善睡眠的小分子蛋白肽!点“在看”,让更多人睡个好觉预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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