世界卫生组织经过调查,处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的85%!什么是亚健康?!测一下你的亚健康到了什么程度了?亚健康是否要治疗?怎么治?
什么是亚健康
所谓亚健康,是指人体处于健康和疾病之间的一种中间状态,这种患者,达不到健康的标准,靠西医检查手段也检查不出具体的毛病。
但为啥耐力差?失眠?乏力?没有食欲?经常感冒?口腔溃疡?便秘……
西医指标没有问题,就不治疗了吗?
要提醒大家,有以上这些症状都是在身体向你发出警报了!
测一下你的亚健康到了什么程度?
早上起床后,常有头发丝掉落!——5分
刷牙时牙龈出血!——5分
情绪低落,整天没有精神!——5分
昨天想好的事儿,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况!——10分
害怕走进办公室,觉得工作容易厌倦!——5分
工作一个小时后,身体倦怠,胸闷气短!——10分
工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是,无名的火气很大!——10分
一日三餐,进餐甚少,看见饭就没食欲!——10分
晚上经常睡不好觉,入睡困难,即使勉强睡着,又总是在做梦的状态!——10分
体重有明显下降的趋势,早上起床,发现面色发黄,眼眶深陷1——10分
腰围越来越大,小肚子摸着冰冰凉——10分
感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运!——10分
如果你累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,如果累积总分超过80分,该停下来,好好调理调理身体了!
亚健康需要调理
很多人认为西医检查指标正常,虽然处于”亚健康“状态,没有病,不用治疗,但是也有越来越多的人意识到,这样下去生活质量只会越来越差!
其实疲劳、失眠、身体沉重……在中医看来都已经是“已病”!
比如《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中“脾经,快然如衰,身重”,“肺经,掌中热”等情况,其实都是出于已病的状态。
我们可以选择用中医治疗方式来调理身体亚健康的状态。
天润堂中医:什么是真正的中医?什么是上医?什么是医学之道?上承国术之道,下秉病患之苦,以内经等古典为师,以中医基础理论为本,传播和践行绿色、自然、健康、治未病、天人合一的中医生活理念!并吸取现代医学的精髓,互补长短,以践行治病救人之本分。欢迎你走进我们,让我们一起真正了解中医的博大魅力!如果你觉得对你有帮助,就转给你周围的朋友和亲人吧~点击右上角按钮即可分享到朋友圈和微博,一个动作改变别人的一生。