说到这里不禁会有人问
到底啥是体质监测？
帽姐在这里给大家科普一下
体质监测≠体检
主要通过一些测试项目让我们了解自身的体质状况
让我们都能对“症”下药
科学的参加体育锻炼
找到适合自己的运动及强度
那么
具体测试项目有什么呢
快来跟着帽姐去一探究竟吧~
基础项目监测（11项）
（1）形态指标
身高：反映人体骨髓生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。
体重：反映人体横向及围、宽、厚度及重量的整体指标。
（2）机能指标
肺活量：反映人体肺的容积和扩张能力，评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。
台阶试验：反映人体心血管系统机能水平。
（3）素质指标
坐位体前屈：通过测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，评价这些部位关节、韧带反映人体柔韧性。
握力：反映人体前臂和手部肌肉力量。
纵跳：通过测试受试者的纵跳高度，反映下肢的弹跳力。
闭眼单脚站立：反映人体平衡能力，也可用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。
选择反应时：反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力。
俯卧撑（男）：反映人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力。
1分钟仰卧起坐（女）：反映人体腰腹部肌肉的力量及持续工作能力。
风险项目监测（4项）
骨密度检测：利用仪器在体外对人体骨骼中的矿物质进行测量和定量分析。骨密度测定的目的是透过分析骨骼中矿物质含量的多少，来判断骨质疏松程度，用于早期诊断骨质疏松和骨折危险度预测。
体成分分析：运用生物电阻抗技术，采用无创方法测量人体成分，可以得到准确的身体脂肪含量、肌肉含量、腰臀脂肪比、内脏脂肪含量、身体水分、细胞内外液、蛋白量、无机物等数据，对受试者进行肥胖诊断、控重、肌肉锻炼、疾病辅助检测、营养评估等提供科学依据及锻炼指导。
亚健康检测：运用传统中医五行和经络学说原理，通过感测获取人体24个穴位的经络值，并透过网络传输到数据库进行资料交换，反映出人体五脏六腑各器官的健康状况，评估人体的亚健康状态，对部分疾病做出预警。
动脉硬化测试项目（针对50岁以上员工）：运用脉搏波PWV传导原理，在动脉硬化的时候脉搏波传导速度加快。
测定完成后，由专业人士对每个人的测定结果进行分析汇总，告知每个人的体质状况和“良药”。
此次体质监测，旨在推动员工健康管理，提升引导职工全面了解自身体质水平，同时根据自身特点选择合适的运动项目和运动强度，科学锻炼，不断提高自身身体素质。
为了我们的健康
为了我们的好身材
一起开始锻炼吧
冲鸭~
公司工会策划出品
素材：王志良杜红雁刘煜
制作：杨怡晨
编务：孙续
责编：刘强
审核：王志良
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