第二章：被严重误解的亚健康
第一节：正确认识亚健康
让我们先来测试一下，您觉得您有没有病?有病?没病(即%健康）？还是处在亚健康阶段?
为什么要做这个测试呢？因为这里涉及到一个极其重要的概念——亚健康。
首先说：“亚健康”似乎是一个很流行很常用的词，不学医的说，学医的也说，一般医生说，医学专家们也常用。连世界卫生组织（WTO）这个管全世界人民健康的机构也不甘人后，公布了亚健康的人群比例。
世界卫生组织提供的数据告诉我们，在这个世界上5%的人处于健康状态，20%的人有病，而剩下75%的人是亚健康。
其次，只有真正认识了亚健康的本质，我们才能对自己的健康有一个正确的认识，才会懂得随时随地
