介绍之前先看一看一位网友的真实感受：
总结一下我查的小资料——薯蓣丸是张仲景《金匮要略》里的方子，四佰本也有介绍，觉得身体虚但又不从下手的人首选，这方子里的药都不贵，在豆瓣看到有个人写关于薯蓣丸的帖子“有些人的脾胃消化机能实在是有够烂，气虚到什么都运化不动，吃这个桂枝龙骨汤嫌这个龙骨牡蛎不消化，吃小建中汤嫌麦芽糖不消化，这种时候怎么办？薯蓣丸。所以有些人体质还不够格吃小建中汤，薯蓣丸是很好的选择，而且薯蓣丸这个药是越虚的人越好补，只是你虚到已经暴烂的时候，薯蓣丸就特别神效。”“风起百疾，这些邪气团聚在身体里面，你用薯蓣丸去慢慢补慢慢补，一天只含化一颗或者是三颗药丸，量真的是好小好小，对不对？可是对那些很虚的人来讲，这一颗药的力道可以胜过一整锅的十全大补汤。这个方子漂亮是在这个地方。张仲景抠门啊，历代最小气的医家，就是一定要最低成本达到最高效益，这一颗薯蓣丸补进去的效果就是比一锅的十全大补汤要好。”
我觉得自己身体有点弱,因为我很瘦，看着就一副虚弱的样子，但是也没有特别虚那种，就是容易觉得身体乏，做些事情就觉得累，手脚冰凉，逛逛街就找椅子坐，容易没精神，看中医也说我体质是偏弱，但是又挑不出太具体的毛病。这方子我也给过给我调理身体的中医看过，他也建议我吃。我觉得薯蓣丸不算治病的药，应该是调理身体，增强体质的补药。我是拿着方子去同仁堂配的蜜丸，之前也考虑在淘宝上买，但是发现淘宝上的不仅贵而且总是少一两味药材或者每味药材克数不对，所以我还是拿着方子去同仁堂配的，很方便。同仁堂是克起配，所以配了三副，克，一共.71元，其中70.20元是手工费，不过也没办法，毕竟做蜜丸还挺麻烦。七天后去取了一盒子回来，里面用特别的纸包着，当是觉得盒子不大，结果我现在吃了一个月盒子还剩了三分之二多。
重点——薯蓣丸方子：生山药30g，当归、桂枝、神曲、生地黄、大豆黄卷、生鸡内金各10g，炙甘草20g，人参7g，川芎、白芍、白术、麦冬。杏仁各6g，柴胡、桔梗、茯苓各5g，阿胶7g，干姜3g，白蔹3g，防风6g，大枣30g
说一下用法：我是早上空腹吃一丸，晚上临睡吃一丸，有配酒服送，我配的是劲酒，9.5一瓶，劲酒本身就算药酒，对身体没伤害，而且我还喜欢喝（酒鬼一枚）
味道呢不是大家印象中难以下咽的中药，我觉得完全可以接受，不能说多好吃但是不难吃，也不苦，我每天都吃的很欢乐，一天吃两粒都是带着盼望的心情
再说一下我吃了一个月的效果，首先我最明显的感受是觉得精力旺盛了，也不怎么觉得累了，这是潜移默化中我发现的最神奇的效果，当我逛了一天街，站着坐了那么长时间地铁，回到寝室的我发现我居然一点都没觉得累。晚上去跑步的时候上学期跑两圈（米）就歇菜的我轻松跑了三圈。这学期事情很多，忙来忙去的，但没觉得疲劳，应付的得心应手。哦，还有一个满好玩的，我十个手指指甲原来一共只有4个小太阳，十一的时候去美甲店卸指甲发现我十个指甲都有小太阳啦！而且还不小呢。当时觉得好惊奇，吼吼，我是有十个小太阳的人了。听同学说，指甲上的小太阳越多代表元气越足，不知道可不可信。但是我确实觉得我元气足多了，人每天都很精神。
另外补充，杂粮粥、山药、豆浆什么的真是好，可以自己做的勤快点效果不会让你失望，做不了的学生党各种羡慕嫉妒恨。药补的同时也要注意自己的生活方式哦，多运动，注意饮食，睡眠好，心情舒畅，身体皮肤自然好。我们一努力吧。
这个方子一年可服用21天。不是治病，而是为了给身体加油，强壮正气，正气存內，邪不可干。
这个方子可以说是补药之王，很多人寻求各种各样的补药，但是吃了后却没有效果，因为没有补进去。这个补药不像人参鹿茸那样补得让你流鼻血，这个补药力道绵长，像稳重的中年人，像春天的微风，像醇厚的葡萄酒，润物细无声，慢慢的，不知不觉补进你的身体。
即便你是虚不受补，一吃补药就上火的人也可以放心服用，因为这个方子用的药材太过于平常，以至于很多人不认为它是补药，但是经过巧妙地配伍，却能发挥出惊人的效果。
很多人服用这个补药之后最典型的变化就是精力充沛了，不像以前那样总觉得好累好累，然后胃口也好起来了，不像以前那样面对山珍海味都觉得味同嚼蜡，吃啥都不香。很多人服用这个补药，大便开始改善，不像以前那样总是不成形。脸色开始从萎黄变得红润，睡眠开始改善，梦开始减少，抵御外邪的能力开始增强，以前每年都要感冒三四次，今年可能就感冒一次甚至不感冒了。
这个补药已经流传了近两千年。
是谁精心打造了这个补药之王？是医圣张仲景。张仲景治病的方子很多，补身体的方子寥寥无几。张仲景用药很简单，一个方子差不多都是五六味药，这次却破天荒的用了21味药来打造这个平民老百姓都吃得起的补药。为什么？因为要统筹兼顾，全面调理。要把身体的各种虚都补回来，但又不能急于求成，张仲景的良苦用心我服了。
这个方子就是薯蓣丸。薯蓣，你可能没有听说过，但是一提到山药你们就会熟悉得不能再熟悉了，对，薯蓣就是山药。必须是河南焦作产的怀山药哦，菜市场的普通山药没有治病效果。
薯蓣丸就是以怀山药为主要原料制作出来的平民补药，方子如下：
怀山药30克，当归、桂枝、神曲、生地黄、大豆黄卷各10克，炙甘草28克，党参7克，川芎、白芍、白术、麦冬、杏仁各6克，柴胡、桔梗、茯苓各5克，阿胶7克，干姜3克，白蔹3克，防风6克，大枣枚
这个方子怎么服用呢？不是用来煎汤喝，而是用破壁机把这些药材打成超细粉，然后用蜂蜜把这些药材搓成药丸，每丸6克左右。一般人一天服用一丸，特别虚的人一天可以服用两丸。持续服用天。
为什么要做成丸药呢？汤药不是更快吗？问到点子上了。丸，缓也，就是说慢慢的把你的病治好，因为欲速则不达。因为你的病不是急症，是慢性病，是虚劳病，所以得慢慢来。
张仲景说这个方子治疗什么病呢？可以治疗五劳七伤导致的所有病。什么是五劳七伤？五劳就是久视伤血，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久躺伤气。这五劳伤的就是五脏六腑，伤血伤的就是肝与心，伤筋伤的就是肝，伤骨伤的就是肾，伤肉伤的就是脾，伤气伤的就是肺。
当然这五劳不是特指，而是泛指所有虚劳病，自然也包括劳作与房劳。
七伤说的是什么呢？就是情志病。喜怒忧思悲恐惊。喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。说到底，伤的还是我们的五脏。
五劳七伤，就是说只要是过度劳累导致的虚损病都可以调理。
现代医学有一种病叫做疲劳综合征，总觉得浑身不舒服，全身都是病，一天到晚很累，睡不好，吃不好，心情也不好，各种各样的症状，医院一查什么器质性病变都没有。这种疲劳综合征好发于亚健康人群，好发于大城市里用命打拼的白领一族。
没错，这个薯蓣丸就是专门调理这个让西医束手无策只能让你在家养着的疲劳综合征。
人在虚弱的时候，风寒暑湿燥火就特别容易来侵犯你，所谓。所以，张仲景这个方子还顺带治疗你的外邪，强壮正气的同时把这些骚扰你的邪气赶跑。
那么这个方子到底怎样搞定虚劳病的呢？
用药如用兵，这个方子张仲景排兵布阵，派出了三路大军，有攻有守，各个击破。
第一路大军以守为主，巩固边防，强化军队，只有自身强大了，敌人才不会来侵犯你。这一路大军主要是补气养血为主。中医认为，大道至简，天下就两种病，一个是不荣，一个是不通。不容就是气血不足。气血不到的地方就是病。虚劳病尤其如此。先是不荣，再是不通。所以要补气养血。
先补血，张仲景用了生地、白芍、当归、川芎、阿胶。前面四味药就是后来大名鼎鼎的补血第一方四物汤。阿胶，不用说了，滋阴养血，补血圣品。
补完血再来补气，气血同根，相互依存，气为血之帅，血为气之母。补血的同时必须要补气，这样补进去的血才能活起来。补气用什么药呢？张仲景用了党参、白术、茯苓、甘草。这是什么方子呢？?就是：四君子汤。
为了让这个气血更好的补进去，张仲景这里用了温经通络的药桂枝。为了让气不拥堵，张仲景用了调气机的一对搭档，桔梗与杏仁，桔梗升，杏仁降，一升一降，气机就运转开来了。
但是我们一定要明白，气血最根本的来源还在脾胃，我们可以直接补气血，但是不能忘记调理脾胃，而且正气的根源，免疫力的大本营也在脾胃。所以，一向注重脾胃的张仲景派出了第二路大军，用来补脾。补脾，最好的药非怀山药莫属。怀山药最得土气，味甘又滋养脾胃，可以说是阴阳同补，即便是怀山药单打独斗，也能搞定你的各种虚。除了怀山药，调理脾胃的药张仲景还用了麦冬滋养脾胃之阴，用了甘草补中益气，用了白术健脾，用了茯苓来祛脾胃的湿气，用了大枣补脾养血，用了干姜温暖脾胃。
好了，把自己武装到牙齿之后，接下来就是驱赶外邪了，于是张仲景又派出第三路大军：防风、柴胡、桂枝、白蔹、神曲、大豆黄卷。
防风，可以驱内风也可以驱外风，相当于给人体加了一层金钟罩，让外邪不敢靠近一步。与桂枝合用，辛温解表，把皮肤腠理的寒邪赶出去，这样动不动就感冒的人就可以高枕无忧了。柴胡解表，疏肝理气，让气更加顺畅，同时也让表邪滚蛋。白蔹帮助防风来驱风。神曲用在这里做啥呢？消食导滞。因为积食也会导致气机不顺。所谓欲补先通，神曲用在这里就是先通一下，把身体的垃圾清理一下，这样才补得进去嘛。
大豆黄卷是啥东东，闻所未闻？其实就是刚刚发芽的大豆，整个用来晒干入药。这个药也是驱邪的，驱什么邪的，把我们身体的湿热之邪赶出去。
这就是张仲景精心为老百姓打造的平民补药，它的妙处还在于这一个大气周全的方子包含了张仲景好几个千古名方：天下第一方、调阴阳、调营卫、既可治疗外感又可调理内伤的桂枝汤；调理脾胃的小建中汤；调理心脏，可以治疗早搏心律失常的炙甘草汤；补血第一方四物汤；补气第一方四君子汤。能够把这么多的名方巧妙融合在一起，没有炉火纯青的医术，没有大医精诚的境界，是万万不行的。
薯蓣丸，非常适合亚健康人群每年服用一次，五脏六腑之虚都可以调理，越虚的人效果越明显。
现在这个浮躁的社会，很多人在江湖身不由己，十个人有八个都是亚健康状态，还有一个走在亚健康状态的路上。
如果你也觉得一天到晚没劲，总是有各种各样的症状，到医院又查不出来，不妨就试试张仲景的薯蓣丸吧。
当然如果你有疲劳综合征，那就更得尝试一下了。
虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。人在很虚的时候，这里卡住那里卡住，很难补，补药根本就不能流通。这里也烂，那里也烂，三天两头都在感冒，根本没机会吃药（很多药感冒期间不可吃），怎么办？脾胃消化机能实在是有够烂，气虚到什么都运化不动，吃桂枝龙骨汤嫌龙骨牡蛎不消化，吃小建中汤嫌麦芽糖不消化，怎么办？仲景抠门，历代最小气的医家，他用最低成本达到最高效益。虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。先记住这简洁扼要的一句话，无论你年龄多大，它都会伴你一生。虚劳诸不足，是怎么回事？人多多少少都有邪气病毒之类的留在身体里面，堆积越来越多之后会是什么状态？风起百疾，又是怎么回事？每天都觉得不爽快不舒服，但感觉还能活，这也要玩要做，那也要去要干，就是这种人。补虚力量薯蓣丸，一天可以含三颗，一天含一颗也行，一丸大概三克、四克。历代所有补气血的药，其它药丸，如四物汤做成四物丸，如八珍汤做成八珍丸，同样剂量的效果，明显地薯蓣丸胜出，其它补药跟薯蓣丸以同剂量比的话，都显得有点笨。当然，这只是以补来讲，同剂量四物汤，甚至一天一锅四物汤，它的补血效果也不如薯蓣丸；不过，一天一锅四物汤是为了通血，治月经痛，也不见得要用到补的效果。就算真的每天都喝一锅四物汤，要补到造血机能基本正常，也要三个月左右。身体深层需要受补的话，持续缓慢的滋养更好，你急于求成，一时之间就要大补，想要立杆见影，那不可能更是错误的做法。病非一朝一夕所致，跑偏了多远的路，就要一步不少的跑回来。助消化脾为后天之本，气血营卫生化之源，脾与胃以膜相联，相互表里，共司消磨水谷之职，无论补泻，均要在脾胃功能正常的基础上才能实施。一个人虚劳诸不足，很明显，什么都不行了，气、血、津、液、阴、阳都有不足。脾胃虚弱了，吃进去的都难以消化吸收，补也没用，这叫纳食无权，百药难施。所以，薯蓣丸中，有消食健脾、防消食积的澄源（健脾以化湿）结构，恢复脾胃消磨功用。脾胃虚弱运化不利，易生湿积食蕴热。因此，薯蓣丸中，有化湿和中的“洁流”（使湿去脾健）结构。这是薯蓣丸的基础，无此，其余无用。升降出入出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。升降出入，无器不有。一个人正虚诸不足，必然日久非一日之功，此时又遭邪侵，气机升降出入必然早已紊乱，有可能会见到腹胀啊、胁痛等这种“因虚致实”的假实症状。升降失常，补不到位，瘀滞其中，只会发生虚不受补的结局。因此，薯蓣丸中，有调理气机、恢复升降出入的结构，此为薯蓣丸重要结构，无此，补益无用看，薯蓣丸的结构多完整：助消化，以防食药积聚，去湿健脾，澄源洁流以复生化。调升降出入，以防瘀滞。扶正祛邪，强身祛病。随你虚弱到什么程度，哪怕只剩一口气，薯蓣丸也能给你补回来。不亏为补虚第一方。
