想问大家一个问题
你是不是总感觉头晕乏力、食欲不振
晚上还经常失眠
皮肤暗沉，色斑、粉刺、痘痘通通都冒出来了
甚至性功能方面出现衰退！！
小编什么会问大家这个问题呢？
因为这已经成为了一种“大众病”！几乎大部分人都会面临的症状。
面对这些症状，很多人觉得忍一下就过去了，时间一长却越发严重。
去医院检查，各项指标又通通显示“正常”？
市面上很多打着养生的旗号，宣传各类药物、食材、保健品等等。
但是！你知道自己到底是哪出现问题了吗?
其实导致人体自身机能失调的原因，既有外部的，也有内部的。而真正能查明具体原因可不是简单做个问题测试就可以了。身体内有9个重要的指数，一旦出现失衡，就会导致身体亚健康，同时也会发现早衰的迹象一步一步在向你逼近！通常所指的九大健康指数是指：
·荷尔蒙指数：关系人体衰老速度
·血压指数：特殊血压指数控制血压降低疾病风险
·碳水化合物指数：优化碳水化合物使血糖等处于最佳状态
·胆固醇指数：直接关系血脂水平和心血管疾病风险
·压力指数：测试注意力不集中和记忆力下降等
·生活方式指数：关系到消化不良等症状
·新陈代谢指数：确定体内代谢和毒素排除的速度
·炎症指数：完成人体生化改编提高免疫力
·运动指数：通过跑、跳、骑、握等方式测量运动指数
这九大指数失衡，可不仅仅是亚健康？
当以上指数失衡时，出现的失眠、腰酸背痛、尿频等亚健康症状往往是疾病的先兆，如不及时调整势必会出现各种各样的疾病。
长此以往可能可能会丧失工作能力，进而发展成抑郁症。也会导致慢性病的出现，如心脑血管疾病、早期癌症等等，如果能早发现治好的几率相当大，但如果到了晚期才发现则难以治愈，从而短寿。
其实抗亚健康的过程，就是抗衰老的过程，也是抗慢性病的过程。有很多年轻人总说衰老是老年人才会发生的，但其实身体出现亚健康时，都该注意了！
生理上，衰老是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。可见衰老是从个体生命的开始就开始了，也就是：生命的开始，就是衰老的启动。所以养生抗衰老，从小就要开始，一生中都要进行。
当然衰老是生命的过程，而不是一种疾病，但是在逐渐衰老的同时，因为机体功能和心理适应能力的下降，就造成了亚健康状态，以致许多小病和慢性病的发生，因此衰老就和亚健康以及慢性病发生了联系。
不要等到生命衰败后再采取治疗手段
亚健康和小病能忽略吗？有人认为，头疼脑热呀、不舒服呀，这不是大病，小病没关系，挺挺能自愈。
确实，感冒头痛，不舒服等这样的小毛病，每个人都会发生，其中有很多情况，在人体自身的抗病能力和康复能力的作用下，是可以自愈的，比如一些病毒性的疾病，就是自限性疾病，只要不发生比较严重的合并症和并发症，大多可以自愈。对于亚健康状态，我们也没有必要特别紧张和害怕，但并不是说一点都去不
