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以上标准，你全部达标了吗？
如没有，你基本属于“亚健康”状态了！
调查显示，
中国的亚健康人群比例高达70%，
近7成人处于过劳状态。
这类人群将容易受到
心脑血管疾病、癌症等问题的威胁！
专家建议，适当的体育锻炼
能缓解亚健康症状，避免真正疾病的伤害。
但健身方式有很多，哪种最轻松又有效？
也许你没想到答案
居然是——行走！
它被世界卫生组织称为“世界上最好的运动”，
简单易行，适合任何年龄段，
完全不受时间和空间的限制，
能改善血液循环、增强心肺功能、促进消化、
保持良好体形、提高记忆力、排压解忧。
但一定要用正确的方法来行走，锻炼才有效果哦~
9月3日，无限极养生行走日固原站将在固原市九龙水上公园开走！趁着周末，快带上心爱的TA来一场充满乐趣的万步健走，跟着“万步荟行走达人”学习多种科学行走方法，摆对姿势正确走路，跟亚健康saygoodbye~
养生行走日不仅能行走锻炼
现场更有多种互动体验和丰富奖励等着您
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3朋友们，快来参与吧！
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