在现代生活中，随着人们生活节奏的不断加快，人们的压力也随之增大，很多人都出现了或多或少的心理问题。
这些心理问题会导致身体出现一些症状，比如失眠、无精打采、不明原因的恶心、眩晕以及无法集中注意力等。身体健康的状态如何，我们可以通过体检得知，心理健康的状态怎么样，我们同样也可以做个体检。只是身体上的疾病容易发现，而心理上的疾病很难发现。因此，我们要重视心理健康的问题，早发现，早治疗。小编带来了心理健康测试，通过20题测出你的心理健康状态，并且综合分析你的心理健康情况，给予恰当的建议。生活中有压力也是难免的，只不过有些压力是正面的，它可以使你警觉，帮助你提升自我。而一些负面压力，比如医疗危机、职场裁员危机等，是会消耗我们的心理能力的，这时候，我们对压力的生理反应会损害我们的身体和心理健康。
当愤怒、焦虑、恐惧甚至是疑病等情绪频繁地出现，甚至影响到了你的行为和生活习惯时，不妨停一停，好好放松一下缓解压力。心理健康水平能影响一个人的情绪状态、适应能力和调节能力。良好的心理状态能做到内外兼顾，对外能保持良好的人际关系，保持良好的行为规范，对内，调节负面情绪，保持心理机能正常。对大多数人来说，情绪困扰只是偶尔出现，很快就会消失，但有的人却会经常陷入不良的心理状态，不能自拔。长期地陷入心理困境会使人的身心受到严重损害，使人无法正常地工作、学习和生活。那么你的心理健康吗？心理健康测试，快来试试吧。
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